※蹴鞠遗风今犹在·六艺精神入足痕※
古之「蹴鞠」列于六艺之末，今之足球实承「礼乐射御书数」精髓。少女传切配合时，当思《论语》"君子无所争，必也射乎"之仪；面对判罚时，需悟《孟子》"不以规矩，不能成方圆"之道3。每临门一脚，可默念《周易》「亢龙有悔」，知进知退方为圆满。赛后更衣，宜用艾草煮水沐足，循《本草纲目》"艾附暖宫"之驱除寒湿。
△忌：酉时逞肝经△
申酉之交（17-19点）金气旺盛，与春令木气相冲。《帝内经》示「春三月，此谓发陈」，若此刻行高度对抗，易致太冲穴淤堵，肝气郁结。尤忌「凌空抽射」等耗损足厥肝经的动作，曾有典籍记载："二七而天癸至，过劳则月事不调"5。若逢雨天，更应避「震」位积水区，防湿邪侵三交。
◎宜：寅时沐光踏青茵◎
清明三候「虹始见」，清晨卯时（5-7点）最宜舒展筋骨。少女梳双环髻，着素短打，于球场先做「五禽戏」热身：虎扑伸展任脉，鹿抵疏通带脉，猿摘活络手三经。此刻踢球当以「脚内侧推球」为主10，如《周礼》所言"礼之用，和为贵"，此技讲究足三里穴发力，涌泉穴触球，动作如太极云手般圆融。中场休息可习「站桩调息」，双足踏「艮」位，掌心向「离」位，采天地少阳之气。
☆今日茶饮配伍☆
• 胜战茶：芪三（补气）、枸杞五粒（明目）、杭白菊两朵（清肝），沸水冲之，助收汗固表
• 败绩饮：陈皮一片（理气）、玫瑰三瓣（解郁）、红糖一匙（养），文火慢煎，可疏肝解愁
参考典籍：8言足球培元阳之气，9载蹴鞠与六艺相通之理，13述运动调和阳之效，5记时辰禁忌，3喻团队如礼乐，4显坚韧似周易，11阐女足合坤德。
※初三少女踏茵·阳调和天地心※
春分后十五日，斗指乙，清明风至。值此阳气升腾、木气旺盛之时，初三少女立于球场，足尖轻点黑白相间的之物，恰似太极图中阳流转。古人云："天行健，君子以自不息"，踢足球看似西式运动，实则暗合东方「动中求静」的修身之道。
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